Tiedä, mitä lautasellasi on
Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 48 g 18%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 16%
- Kuitu 5,5 g 20%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesteroli 7,7 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29,4 µg 3%
- C-vitamiini 0,24 mg 0%
- D-vitamiini 0,89 µg 4%
- E-vitamiini 0,79 mg 5%
- K-vitamiini 5,7 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 47,8 µg 12%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43,9 mg 3%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Fosfori 103 mg 8%
- Kalium 144 mg 3%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 20,4 µg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 4,3 g | 48 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 2,1 g | 24 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 6,4 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 8,5 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 11 g | 121 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makean piirakan pullapohja gluteeniton maidoton kananmunaton330 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja luontaisesti gluteeniton maidoton kananmunaton296 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja kananmunaton232 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito sokeriton295 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja vesi maidoton kananmunaton231 kcal / 100 g
- Piirakan pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu308 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja luontaisesti gluteeniton maito168 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito173 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito257 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja gluteeniton vehnätärkkelys ja maito240 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton?
Määrä 100 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton sisältää 295 kcal, 4,3 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton?
Määrä 50 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton sisältää 148 kcal, 2,1 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton?
Määrä 150 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton sisältää 443 kcal, 6,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton?
Määrä 200 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton sisältää 590 kcal, 8,5 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton?
Määrä 250 g ruokaa Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton sisältää 738 kcal, 11 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31984 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
