Tiedä, mitä lautasellasi on
Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 310 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 54 g 19%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 115 mg 5%
- Kolesteroli 22,5 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 57,7 µg 6%
- C-vitamiini 0,29 mg 0%
- D-vitamiini 0,48 µg 2%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,77 mg 5%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 28,1 µg 7%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 37,4 mg 3%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 21,1 mg 5%
- Fosfori 99,2 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Sinkki 0,69 mg 6%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Mangaani 0,43 mg 19%
- Seleeni 7,7 µg 14%
- Jodi 14,9 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 8 g | 54 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4 g | 27 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 12 g | 80 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 16 g | 107 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 20 g | 134 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hillopiirakka pullapohja täysmaito fruktoosilla makeutettu249 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito304 kcal / 100 g
- Hillopiirakka pullapohja kevytmaito fruktoosilla makeutettu245 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja täysmaito174 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja täysmaito sokeriton213 kcal / 100 g
- Rahkamarjapiirakka pullapohja kevytmaito173 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja täysmaito316 kcal / 100 g
- Makean piirakan pullapohja kevytmaito311 kcal / 100 g
- Marjapiirakka pullapohja täysmaito fruktoosilla makeutettu226 kcal / 100 g
- Omenapiirakka pullapohja täysmaito244 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 100 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 310 kcal, 8 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 50 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 155 kcal, 4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 150 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 465 kcal, 12 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 200 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 620 kcal, 16 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito?
Määrä 250 g ruokaa Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito sisältää 775 kcal, 20 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32278 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
