Tiedä, mitä lautasellasi on

Ranskanperunat

Kalorit ja ravintoarvot

239

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,4 g

HH31 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	239	3,4 g	31 g	11 g
50 g	50 g	120	1,7 g	16 g	5,3 g
150 g	150 g	359	5,1 g	47 g	16 g
200 g	200 g	478	6,7 g	62 g	21 g
250 g	250 g	598	8,4 g	78 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 100 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 239 kcal, 3,4 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 50 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 120 kcal, 1,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 150 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 359 kcal, 5,1 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 200 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 478 kcal, 6,7 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskanperunat?

Määrä 250 g ruokaa Ranskanperunat sisältää 598 kcal, 8,4 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X654042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan