Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalaiset
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu, suolaton
213
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH33 g
Rasva6,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 33 g 12%
- Rasva 6,6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 4,2 g 15%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 3,8 g | 33 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 16 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 5,7 g | 49 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 7,6 g | 65 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 9,5 g | 82 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalaiset perunatitsetehty, paistettu maissiöljyssä197 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat keltaisesta perunastapakastettu, valmistamaton162 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, ilman suolaa333 kcal / 100 g
- Perunatkuorineen, paistettu, ilman lisättyä rasvaa ja suolaa100 kcal / 100 g
- Perunakuorineen, jauhoinen, paistettu ilman öljyä, ei lisättyä suolaa99 kcal / 100 g
- Uuniperunamalto ja kuori, suolalla93 kcal / 100 g
- Paistettu perunapaistettu135 kcal / 100 g
- Perunalastutuunivalmis, ilman taikinaa, paistettu189 kcal / 100 g
- Uuniperunatkuorittu, ilman öljyä, suolalla89 kcal / 100 g
- Bataattikuorittu, paistettu, suolaton255 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ranskalaiset
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 213 kcal, 3,8 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 107 kcal, 1,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 320 kcal, 5,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 200 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 426 kcal, 7,6 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ranskalaiset?
Määrä 250 g ruokaa Ranskalaiset sisältää 533 kcal, 9,5 g proteiinia, 82 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 10450 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
