Tiedä, mitä lautasellasi on

Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Kalorit ja ravintoarvot

162

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,6 g

HH20 g

Rasva7,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 162 kcal —
Proteiini 2,6 g 5%
Hiilihydraatit 20 g 7%
Rasva 7,5 g 10%
Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
Kuitu 2,4 g 9%
Sokerit 0,3 g —
Natrium 380 mg 17%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

C-vitamiini 5,1 mg 6%

Kivennäisaineet

Kalsium 14 mg 1%
Rauta 0,72 mg 4%
Kalium 381 mg 8%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	162	2,6 g	20 g	7,5 g
1 annos	85 g	138	2,2 g	17 g	6,3 g
2 annosta	170 g	275	4,4 g	34 g	13 g
½ annosta	42,5 g	69	1,1 g	8,4 g	3,2 g
3 annosta	255 g	413	6,5 g	51 g	19 g
4 annosta	340 g	551	8,7 g	67 g	25 g
50 g	50 g	81	1,3 g	9,9 g	3,7 g
150 g	150 g	243	3,8 g	30 g	11 g
200 g	200 g	324	5,1 g	40 g	15 g
250 g	250 g	405	6,4 g	50 g	19 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 100 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 162 kcal, 2,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 138 kcal, 2,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 275 kcal, 4,4 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 69 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 413 kcal, 6,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 551 kcal, 8,7 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 50 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 81 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared?

Määrä 150 g ruokaa Potatoes, french fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 243 kcal, 3,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 168946 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan