Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 162 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 380 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 5,1 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Kalium 381 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2,6 g | 20 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 9,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3,8 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 5,1 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6,4 g | 50 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Lohkoperunatmaustettu, pakastettu, raaka141 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, suolalla218 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat keltaisesta perunastapakastettu, valmistamaton162 kcal / 100 g
- Ristiinleikatut bataattiranskalaisetpakastettu, valmistamaton209 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared?
Määrä 100 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 162 kcal, 2,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared?
Määrä 50 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 81 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared?
Määrä 150 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 243 kcal, 3,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared?
Määrä 200 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 324 kcal, 5,1 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared?
Määrä 250 g ruokaa Potato, french-fried, wedge cut, frozen, unprepared sisältää 405 kcal, 6,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7267 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
