Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 153 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,7 g 14%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 8,4 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,18 mg 11%
- Folaatti (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 46 mg 4%
- Kalium 338 mg 7%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 2,4 g | 22 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,2 g | 11 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 3,6 g | 33 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 4,8 g | 44 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 6,1 g | 55 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing as purchased153 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing heated in oven218 kcal / 100 g
- Potato french-fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potatoes french fried cottage-cut salt not added in processing oven-heated218 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, suolalla218 kcal / 100 g
- Ristiinleikatut bataattiranskalaisetpakastettu, valmistamaton209 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat keltaisesta perunastapakastettu, valmistamaton162 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
Määrä 100 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared sisältää 153 kcal, 2,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
Määrä 50 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared sisältää 77 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
Määrä 150 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared sisältää 230 kcal, 3,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
Määrä 200 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared sisältää 306 kcal, 4,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared?
Määrä 250 g ruokaa Potato, french-fried, frozen, cottage cut, salt not added in processing, unprepared sisältää 383 kcal, 6,1 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2437 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
