Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 393 mg 17%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 5,7 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,87 mg 5%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1,4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 4,1 g | 31 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 5,4 g | 41 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potatoes french fried cross cut187 kcal / 100 g
- Potato french-fried cottage cut salt not added in processing153 kcal / 100 g
- Potato french-fried147 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Ristiinleikatut bataattiranskalaisetpakastettu, valmistamaton209 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunat keltaisesta perunastapakastettu, valmistamaton162 kcal / 100 g
- Bataattiranskalaisetristikkoleikattu, pakastettu, valmistamaton209 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, suolalla218 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
- O'brien-pakasteperunatvalmistamaton76 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
Määrä 100 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 187 kcal, 2,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
Määrä 50 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 94 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
Määrä 150 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 281 kcal, 4,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
Määrä 200 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 374 kcal, 5,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared?
Määrä 250 g ruokaa Potato, french-fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 468 kcal, 6,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7268 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
