Tiedä, mitä lautasellasi on

Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kalorit ja ravintoarvot

187

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,7 g

HH21 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 187 kcal —
Proteiini 2,7 g 5%
Hiilihydraatit 21 g 8%
Rasva 10 g 13%
Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
Kuitu 2,3 g 8%
Sokerit 0,5 g —
Natrium 393 mg 17%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

C-vitamiini 5,7 mg 6%

Kivennäisaineet

Kalsium 13 mg 1%
Rauta 0,87 mg 5%
Kalium 310 mg 7%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	187	2,7 g	21 g	10 g
1 annos	85 g	159	2,3 g	18 g	8,5 g
2 annosta	170 g	318	4,6 g	35 g	17 g
½ annosta	42,5 g	79	1,1 g	8,8 g	4,3 g
3 annosta	255 g	477	6,9 g	53 g	26 g
4 annosta	340 g	636	9,2 g	70 g	34 g
50 g	50 g	94	1,4 g	10 g	5 g
150 g	150 g	281	4,1 g	31 g	15 g
200 g	200 g	374	5,4 g	41 g	20 g
250 g	250 g	468	6,8 g	52 g	25 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 100 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 187 kcal, 2,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 159 kcal, 2,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 318 kcal, 4,6 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 79 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 477 kcal, 6,9 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 636 kcal, 9,2 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 50 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 94 kcal, 1,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared?

Määrä 150 g ruokaa Potatoes, french fried, cross cut, frozen, unprepared sisältää 281 kcal, 4,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: USDA FoodData Central 168948 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan