Tiedä, mitä lautasellasi on
Porkkana-vehnäkääre
Kalorit ja ravintoarvot
tortilla
288
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH48 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 288 kcal —
- Proteiini 9,8 g 20%
- Hiilihydraatit 48 g 17%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 4,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 9,8 g | 48 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,9 g | 24 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 72 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 96 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 120 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Täysjyvävehnätortillatortilla277 kcal / 100 g
- Valkovehnäkääretortilla298 kcal / 100 g
- Vehnätortillakääre täytettäväksitäytettäväksi320 kcal / 100 g
- Maissitortillakääremaissitortillakääre, täytettäväksi316 kcal / 100 g
- Valkovehnätortilla295 kcal / 100 g
- Pehmeä vehnätortillavehnä, pehmeä285 kcal / 100 g
- Vehnäjauhotortilla296 kcal / 100 g
- Tortillamaissijauhoinen214 kcal / 100 g
- Täysjyvätortillavalmis paistettavaksi / kypsennettäväksi, täysjyvä (täysjyvävehnä)310 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, täysjyvävehnä310 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porkkana-vehnäkääre
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre?
Määrä 100 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre sisältää 288 kcal, 9,8 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre?
Määrä 50 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre sisältää 144 kcal, 4,9 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre?
Määrä 150 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre sisältää 432 kcal, 15 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre?
Määrä 200 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre sisältää 576 kcal, 20 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre?
Määrä 250 g ruokaa Porkkana-vehnäkääre sisältää 720 kcal, 25 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5591 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
