Tiedä, mitä lautasellasi on
Pehmeä vehnätortilla
Kalorit ja ravintoarvot
vehnä, pehmeä
285
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH54 g
Rasva5,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 5,7 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 2 g —
- Natrium 622 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 148 mg 11%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 126 mg 3%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,38 mg 17%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 7,8 g | 54 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 3,9 g | 27 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 12 g | 81 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 16 g | 108 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 20 g | 135 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pehmeä vehnäleipäpehmeä, vehnä314 kcal / 100 g
- Vehnäjauhotortilla296 kcal / 100 g
- Maissitortillapehmeä305 kcal / 100 g
- Valkovehnätortilla295 kcal / 100 g
- Vehnätortillakääre täytettäväksitäytettäväksi320 kcal / 100 g
- Valkovehnäkääretortilla298 kcal / 100 g
- Vehnätortillatpaistettavaksi tai kypsennettäväksi valmiit, vehnä, ilman lisättyä kalsiumia325 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnätortillatortilla277 kcal / 100 g
- Porkkana-vehnäkääretortilla288 kcal / 100 g
- Valkoinen tortillaleipä306 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pehmeä vehnätortilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla?
Määrä 100 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla sisältää 285 kcal, 7,8 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla?
Määrä 50 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla sisältää 143 kcal, 3,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla?
Määrä 150 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla sisältää 428 kcal, 12 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla?
Määrä 200 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla sisältää 570 kcal, 16 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla?
Määrä 250 g ruokaa Pehmeä vehnätortilla sisältää 713 kcal, 20 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 11-925 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
