Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kalorit ja ravintoarvot

241
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH25 g
Rasva9,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 241 kcal —
  • Proteiini 12 g 23%
  • Hiilihydraatit 25 g 9%
  • Rasva 9,9 g 13%
  • Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
  • Kuitu 1,9 g 7%
  • Sokerit 3,3 g —
  • Natrium 464 mg 20%
  • Kolesteroli 23 mg 8%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 56 µg 6%
  • C-vitamiini 5 mg 6%
  • D-vitamiini 0,1 µg 1%
  • E-vitamiini 0,72 mg 5%
  • K-vitamiini 5,8 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 73 µg 18%
  • B12-vitamiini 0,54 µg 23%
  • Koliini 22,1 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 148 mg 11%
  • Rauta 2,2 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 191 mg 15%
  • Kalium 193 mg 4%
  • Sinkki 1,6 mg 14%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Seleeni 17,7 µg 32%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g24112 g25 g9,9 g
1 annos82 g1989,5 g20 g8,1 g
2 annosta164 g39519 g41 g16 g
½ annosta41 g994,7 g10 g4 g
3 annosta246 g59328 g61 g24 g
4 annosta328 g79038 g81 g32 g
50 g50 g1215,8 g12 g4,9 g
150 g150 g36217 g37 g15 g
200 g200 g48223 g49 g20 g
250 g250 g60329 g62 g25 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 241 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (82 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 1 annos (82 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 198 kcal, 9,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (164 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 2 annosta (164 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 395 kcal, 19 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (41 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä ½ annosta (41 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 99 kcal, 4,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (246 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 3 annosta (246 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 593 kcal, 28 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (328 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 4 annosta (328 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 790 kcal, 38 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 121 kcal, 5,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust sisältää 362 kcal, 17 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106720 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan