Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 248 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 59 µg 7%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 6,1 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- B6-vitamiini 0,11 mg 7%
- Folaatti (B9) 78 µg 20%
- B12-vitamiini 0,51 µg 21%
- Koliini 20,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 158 mg 12%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 197 mg 16%
- Kalium 188 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 18,3 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 12 g | 26 g | 9,8 g |
| 1 annos | 102 g | 253 | 12 g | 27 g | 10 g |
| 2 annosta | 204 g | 506 | 24 g | 54 g | 20 g |
| ½ annosta | 51 g | 126 | 5,9 g | 14 g | 5 g |
| 3 annosta | 306 g | 759 | 35 g | 81 g | 30 g |
| 4 annosta | 408 g | 1012 | 47 g | 108 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,8 g | 13 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 23 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 29 g | 66 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thin crust241 kcal / 100 g
- Pizza with meat and vegetables from restaurant or fast food thick crust259 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thin crust272 kcal / 100 g
- Topping from meat and vegetable pizza299 kcal / 100 g
- Juusto- liha- ja kasvispizza tavallinen pohja182 kcal / 100 g
- Lihakasvispizza14 tuuman pizza, liha- ja kasvispäällyste, tavallinen pohja244 kcal / 100 g
- Liha-kasvispizzatäyte, tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzakohotettu pohja, pakastettu, kypsennetty271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 248 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (102 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 1 annos (102 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 253 kcal, 12 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (204 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 2 annosta (204 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 506 kcal, 24 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (51 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä ½ annosta (51 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 126 kcal, 5,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (306 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 3 annosta (306 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 759 kcal, 35 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (408 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 4 annosta (408 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 1012 kcal, 47 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 124 kcal, 5,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, medium crust sisältää 372 kcal, 17 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106725 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
