Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton pohja, pakastettu, kypsennetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 3,7 g 19%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 375 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,86 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 0,41 mg 31%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamiini 0,42 mg 25%
- Folaatti (B9) 133 µg 33%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38,3 mg 3%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 26,7 mg 6%
- Fosfori 68,5 mg 5%
- Kalium 179 mg 4%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 11%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,7 g | 38 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,9 g | 19 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,6 g | 56 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 581 | 7,5 g | 75 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 726 | 9,3 g | 94 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton juustopizzapakastettu, kypsennetty283 kcal / 100 g
- Pizza osittain rasvattomasta juustostagluteeniton pohja, pakaste, kypsennetty285 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Liha-kasvisjuustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Juustopizzatavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty261 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Kana-kasvisjuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty259 kcal / 100 g
- Juusto-lihapizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty267 kcal / 100 g
- Minijuustopizzaohut pohja, pakastettu, kypsennetty268 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaohut pohja, pakaste, kypsennetty260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla sisältää 290 kcal, 3,7 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla sisältää 145 kcal, 1,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla sisältää 435 kcal, 5,6 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla?
Määrä 200 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla sisältää 581 kcal, 7,5 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla?
Määrä 250 g ruokaa Pizza soijattomalla ja maidottomalla juustolla sisältää 726 kcal, 9,3 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7976 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
