Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust

Kalorit ja ravintoarvot

240
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,2 g
HH24 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 240 kcal —
  • Proteiini 9,2 g 18%
  • Hiilihydraatit 24 g 9%
  • Rasva 11 g 14%
  • Tyydyttynyt rasva 3,8 g 19%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 393 mg 17%
  • Kolesteroli 12 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 59 µg 7%
  • C-vitamiini 5,1 mg 6%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,92 mg 6%
  • K-vitamiini 6,4 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasiini (B3) 2 mg 12%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 6%
  • Folaatti (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,68 µg 28%
  • Koliini 13,4 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 159 mg 12%
  • Rauta 2 mg 11%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfori 160 mg 13%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,21 mg 23%
  • Seleeni 18,9 µg 34%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2409,2 g24 g11 g
1 annos652 g156560 g159 g71 g
2 annosta1304 g3130121 g318 g141 g
½ annosta326 g78230 g80 g35 g
3 annosta1956 g4694181 g478 g211 g
4 annosta2608 g6259241 g637 g282 g
50 g50 g1204,6 g12 g5,4 g
150 g150 g36014 g37 g16 g
200 g200 g48019 g49 g22 g
250 g250 g60023 g61 g27 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 240 kcal, 9,2 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (652 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 1 annos (652 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 1565 kcal, 60 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1304 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 2 annosta (1304 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 3130 kcal, 121 g proteiinia, 318 g hiilihydraatteja ja 141 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (326 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä ½ annosta (326 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 782 kcal, 30 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1956 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 3 annosta (1956 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 4694 kcal, 181 g proteiinia, 478 g hiilihydraatteja ja 211 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2608 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 4 annosta (2608 g) ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 6259 kcal, 241 g proteiinia, 637 g hiilihydraatteja ja 282 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 120 kcal, 4,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese, with vegetables, from frozen, thin crust sisältää 360 kcal, 14 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106300 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan