Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Kalorit ja ravintoarvot

253
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH26 g
Rasva11 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 253 kcal —
  • Proteiini 9,8 g 20%
  • Hiilihydraatit 26 g 9%
  • Rasva 11 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 3,6 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Kolesteroli 13 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 62 µg 7%
  • C-vitamiini 3,3 mg 4%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,96 mg 6%
  • K-vitamiini 6,5 µg 5%
  • Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
  • Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 36 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,73 µg 30%
  • Koliini 13,8 mg 3%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 168 mg 13%
  • Rauta 2,1 mg 12%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfori 169 mg 14%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,22 mg 24%
  • Seleeni 20,1 µg 37%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2539,8 g26 g12 g
1 annos859 g217384 g220 g99 g
2 annosta1718 g4347168 g439 g197 g
½ annosta429,5 g108742 g110 g49 g
3 annosta2577 g6520252 g659 g296 g
4 annosta3436 g8693335 g879 g395 g
50 g50 g1274,9 g13 g5,7 g
150 g150 g38015 g38 g17 g
200 g200 g50620 g51 g23 g
250 g250 g63324 g64 g29 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 253 kcal, 9,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (859 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 1 annos (859 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 2173 kcal, 84 g proteiinia, 220 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1718 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 2 annosta (1718 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 4347 kcal, 168 g proteiinia, 439 g hiilihydraatteja ja 197 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (429,5 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä ½ annosta (429,5 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 1087 kcal, 42 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (2577 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 3 annosta (2577 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 6520 kcal, 252 g proteiinia, 659 g hiilihydraatteja ja 296 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (3436 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 4 annosta (3436 g) ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 8693 kcal, 335 g proteiinia, 879 g hiilihydraatteja ja 395 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 127 kcal, 4,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese with vegetables, from frozen, thick crust sisältää 380 kcal, 15 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106305 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan