Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza, cheese, from frozen, thick crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 268 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 21%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 447 mg 19%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- K-vitamiini 6,6 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 2,2 mg 14%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamiini 0,78 µg 33%
- Koliini 14,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 179 mg 14%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 179 mg 14%
- Kalium 152 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,23 mg 25%
- Seleeni 21,5 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1 annos | 799 g | 2141 | 83 g | 214 g | 98 g |
| 2 annosta | 1598 g | 4283 | 166 g | 429 g | 196 g |
| ½ annosta | 399,5 g | 1071 | 41 g | 107 g | 49 g |
| 3 annosta | 2397 g | 6424 | 248 g | 643 g | 294 g |
| 4 annosta | 3196 g | 8565 | 331 g | 857 g | 393 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,2 g | 13 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pizza cheese from frozen thin crust263 kcal / 100 g
- Pizza cheese with vegetables from frozen thick crust253 kcal / 100 g
- Täysjyväjuustopizza paksulla pohjallapakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
- Koululounas paksu pohja täysjyvä juustopizzajuustokuorrute, pakastettu, kypsennetty254 kcal / 100 g
- Kasvisjuustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakastettu, kypsennetty230 kcal / 100 g
- Juustopizzakohonnut pohja, pakastettu, kypsennetty260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pizza, cheese, from frozen, thick crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 268 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (799 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 1 annos (799 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 2141 kcal, 83 g proteiinia, 214 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1598 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 2 annosta (1598 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 4283 kcal, 166 g proteiinia, 429 g hiilihydraatteja ja 196 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (399,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä ½ annosta (399,5 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 1071 kcal, 41 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (2397 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 3 annosta (2397 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 6424 kcal, 248 g proteiinia, 643 g hiilihydraatteja ja 294 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (3196 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 4 annosta (3196 g) ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 8565 kcal, 331 g proteiinia, 857 g hiilihydraatteja ja 393 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 134 kcal, 5,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza, cheese, from frozen, thick crust sisältää 402 kcal, 16 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
