Tiedä, mitä lautasellasi on
Pestykuorinen lehmänmaidon juusto
Kalorit ja ravintoarvot
pehmeästi kypsytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 311 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 87%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 626 mg 27%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,95 µg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,43 mg 33%
- B12-vitamiini 1,3 µg 54%
Kivennäisaineet
- Kalsium 520 mg 40%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfori 357 mg 29%
- Kalium 99,3 mg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 20 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 31 g | – | 39 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 41 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 51 g | – | 64 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pesty valkoinen ja värillinen kuorinen lehmänmaitojuustopesty, valkoinen ja värillinen kuori336 kcal / 100 g
- Pehmeä juusto pesty kuorivähärasvainen, lehmänmaidosta200 kcal / 100 g
- Pestykuorinen pehmeä juustokeskiarvo313 kcal / 100 g
- Neliön muotoinen tai suorakaiteen muotoinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella330 kcal / 100 g
- Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella271 kcal / 100 g
- Pehmeä kypsytetty lampaanmaitojuustokukkivalla kuorella297 kcal / 100 g
- Tuplakerma lehmänmaidon pehmeä juuston. 30 % rasvaa, valkohomekuorella346 kcal / 100 g
- Kolminkertaisen kerman pehmeä lehmänmaitojuustonoin 38-40% rasvaa380 kcal / 100 g
- Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella pehmeäksi kypsytetty178 kcal / 100 g
- Korsikalainen pehmeä juustolammasmaidosta426 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pestykuorinen lehmänmaidon juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto?
Määrä 100 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto sisältää 311 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto?
Määrä 50 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto sisältää 156 kcal, 10 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto?
Määrä 150 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto sisältää 467 kcal, 31 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto?
Määrä 200 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto sisältää 622 kcal, 41 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto?
Määrä 250 g ruokaa Pestykuorinen lehmänmaidon juusto sisältää 778 kcal, 51 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12041 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
