Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto
Kalorit ja ravintoarvot
valkohomekuorella pehmeäksi kypsytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 178 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 9,3 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 0 g 0%
- Natrium 576 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,57 mg 44%
- Niasiini (B3) 0,81 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 56,9 µg 14%
- B12-vitamiini 0,96 µg 40%
Kivennäisaineet
- Kalsium 521 mg 40%
- Rauta 0,13 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 363 mg 29%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 22,3 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 1,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 1,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 2,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 2,7 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
- Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella271 kcal / 100 g
- Pehmeä juusto pesty kuorivähärasvainen, lehmänmaidosta200 kcal / 100 g
- Camembert-tyyppinen vuohenmaidon pehmeä juustovalkohomekuorella pehmeäksi kypsytetty288 kcal / 100 g
- Tuplakerma lehmänmaidon pehmeä juuston. 30 % rasvaa, valkohomekuorella346 kcal / 100 g
- Emmental-tyyppinen kova juusto, vähärasvainen, lehmänmaidosta258 kcal / 100 g
- Maasdam-tyyppinen kiinteä juusto lehmänmaidostavähärasvainen238 kcal / 100 g
- Kiinteä juusto vahamuoressa lehmänmaidostavähärasvainen208 kcal / 100 g
- Kolminkertaisen kerman pehmeä lehmänmaitojuustonoin 38-40% rasvaa380 kcal / 100 g
- Pesty valkoinen ja värillinen kuorinen lehmänmaitojuustopesty, valkoinen ja värillinen kuori336 kcal / 100 g
- Tuorejuustolevitettävä, vähärasvainen, lehmänmaidosta, maustettu (esim. valkosipuli ja yrtit)
Kysymyksiä ruoasta Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto?
Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto sisältää 178 kcal, 23 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto?
Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto sisältää 89 kcal, 11 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto?
Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto sisältää 267 kcal, 34 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto?
Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto sisältää 356 kcal, 45 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto?
Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen Camembert-tyyppinen lehmänmaidon pehmeä juusto sisältää 445 kcal, 57 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 12004 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
