Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunarösti
Kalorit ja ravintoarvot
valmistamaton
123
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH22 g
Rasva2,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 123 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 2,5 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,5 g | 22 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,8 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5 g | 43 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 6,3 g | 54 g | 6,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rösti-kiekotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Perunatraaka88 kcal / 100 g
- Perunaraaka85 kcal / 100 g
- Rösti182 kcal / 100 g
- Paahdettu perunapakastettu, valmistamaton127 kcal / 100 g
- Hash brown -perunatjäähdytetty, valmistamaton84 kcal / 100 g
- Sveitsiläinen perunarieskalämmitetty, pakastetuote214 kcal / 100 g
- Russet-perunatmalto ja kuori, raaka79 kcal / 100 g
- Russet-perunamalto ja kuori, raaka79 kcal / 100 g
- Perunaviipaleetpaloina, pakastettu, valmistamaton134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunarösti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunarösti?
Määrä 100 g ruokaa Perunarösti sisältää 123 kcal, 2,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunarösti?
Määrä 50 g ruokaa Perunarösti sisältää 62 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunarösti?
Määrä 150 g ruokaa Perunarösti sisältää 185 kcal, 3,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunarösti?
Määrä 200 g ruokaa Perunarösti sisältää 246 kcal, 5 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunarösti?
Määrä 250 g ruokaa Perunarösti sisältää 308 kcal, 6,3 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 856 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
