Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunamuusi
Kalorit ja ravintoarvot
instantti, valmistettu, keskimääräinen
83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,9 g
HH14 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,9 g | 14 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,5 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4,4 g | 21 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 5,8 g | 28 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 7,3 g | 35 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kotitekoinen perunamuusikotitekoinen, valmistettu täysmaidosta ja voista113 kcal / 100 g
- Kuivattu perunamuusivalmistettu hiutaleista ilman maitoa, lisätty täysmaitoa ja margariinia113 kcal / 100 g
- Perunamuusi sienillähiutaleina387 kcal / 100 g
- Perunasose65 kcal / 100 g
- Pikaperunamuusijauheesta, maidon kanssa344 kcal / 100 g
- Perunamuusijauheav368 kcal / 100 g
- Perunasosejauhe380 kcal / 100 g
- Perunajauhepikavalmiste, valmistettu kevytmaitoon67 kcal / 100 g
- Perunakeitetty
- Kuivattu perunasoserae maidolla, kuivassa muodossa357 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunamuusi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi?
Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi sisältää 83 kcal, 2,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi?
Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi sisältää 42 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi?
Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi sisältää 125 kcal, 4,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi?
Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi sisältää 166 kcal, 5,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi?
Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi sisältää 208 kcal, 7,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 737 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
