Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunamuusi

Kalorit ja ravintoarvot

pikajauhe

329

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,4 g

HH71 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	329	7,4 g	71 g	0,5 g
50 g	50 g	165	3,7 g	35 g	0,2 g
150 g	150 g	494	11 g	106 g	0,7 g
200 g	200 g	658	15 g	141 g	0,9 g
250 g	250 g	823	19 g	177 g	1,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 100 g ruokaa Perunamuusi sisältää 329 kcal, 7,4 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 50 g ruokaa Perunamuusi sisältää 165 kcal, 3,7 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 150 g ruokaa Perunamuusi sisältää 494 kcal, 11 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 200 g ruokaa Perunamuusi sisältää 658 kcal, 15 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunamuusi?

Määrä 250 g ruokaa Perunamuusi sisältää 823 kcal, 19 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) K213000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan