Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunagratiini

Kalorit ja ravintoarvot

purjolla

136

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,6 g

HH9 g

Rasva8,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	136	4,6 g	9 g	8,8 g
50 g	50 g	68	2,3 g	4,5 g	4,4 g
150 g	150 g	204	6,9 g	14 g	13 g
200 g	200 g	272	9,2 g	18 g	18 g
250 g	250 g	340	12 g	23 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 136 kcal, 4,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 68 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 204 kcal, 6,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 272 kcal, 9,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 340 kcal, 12 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X644712 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan