Tiedä, mitä lautasellasi on
leipurin perunat
Kalorit ja ravintoarvot
kasvis
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH13 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,8 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2,5 g | 20 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3,3 g | 26 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 4,2 g | 33 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta leipurin perunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa leipurin perunat?
Määrä 100 g ruokaa leipurin perunat sisältää 105 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa leipurin perunat?
Määrä 50 g ruokaa leipurin perunat sisältää 53 kcal, 0,8 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa leipurin perunat?
Määrä 150 g ruokaa leipurin perunat sisältää 158 kcal, 2,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa leipurin perunat?
Määrä 200 g ruokaa leipurin perunat sisältää 210 kcal, 3,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa leipurin perunat?
Määrä 250 g ruokaa leipurin perunat sisältää 263 kcal, 4,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X642063 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
