Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunagratiini

Kalorit ja ravintoarvot

ruokakermalla, juustolla, kotitekoinen

143

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH13 g

Rasva7,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	143	4,8 g	13 g	7,4 g
50 g	50 g	72	2,4 g	6,7 g	3,7 g
150 g	150 g	215	7,2 g	20 g	11 g
200 g	200 g	286	9,6 g	27 g	15 g
250 g	250 g	358	12 g	34 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 143 kcal, 4,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 72 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 215 kcal, 7,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 286 kcal, 9,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 358 kcal, 12 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: slv 2085 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan