Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustoinen gratiinikastike
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH6,4 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5,9 g | 6,4 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 3,2 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8,9 g | 9,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 12 g | 13 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 15 g | 16 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gratiinikastike ilman juustoakotitekoinen121 kcal / 100 g
- Juustokastikeitsetehty197 kcal / 100 g
- Kermapohjainen kastikekotitekoinen375 kcal / 100 g
- Juustobéchamelkastike122 kcal / 100 g
- Kalagratiin kastike198 kcal / 100 g
- Juustokastike moussakaan131 kcal / 100 g
- Suolainen valkokastikekotitekoinen180 kcal / 100 g
- Perunagratiinimaidolla, juustolla, kotitekoinen106 kcal / 100 g
- Vaalea kastikekotitekoinen114 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustoinen gratiinikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike?
Määrä 100 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike sisältää 138 kcal, 5,9 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike?
Määrä 50 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike sisältää 69 kcal, 3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike?
Määrä 150 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike sisältää 207 kcal, 8,9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike?
Määrä 200 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike sisältää 276 kcal, 12 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike?
Määrä 250 g ruokaa Juustoinen gratiinikastike sisältää 345 kcal, 15 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: slv 2163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
