Tiedä, mitä lautasellasi on

Suolainen valkokastike

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen

180

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4 g

HH11 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	180	4 g	11 g	14 g
50 g	50 g	90	2 g	5,5 g	6,8 g
150 g	150 g	270	6 g	16 g	20 g
200 g	200 g	360	8 g	22 g	27 g
250 g	250 g	450	10 g	27 g	34 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen valkokastike?

Määrä 100 g ruokaa Suolainen valkokastike sisältää 180 kcal, 4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen valkokastike?

Määrä 50 g ruokaa Suolainen valkokastike sisältää 90 kcal, 2 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen valkokastike?

Määrä 150 g ruokaa Suolainen valkokastike sisältää 270 kcal, 6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen valkokastike?

Määrä 200 g ruokaa Suolainen valkokastike sisältää 360 kcal, 8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen valkokastike?

Määrä 250 g ruokaa Suolainen valkokastike sisältää 450 kcal, 10 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Lähde: ausnut F008090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan