Tiedä, mitä lautasellasi on

Béchamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,3 g

HH11 g

Rasva10 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	4,3 g	11 g	10 g
50 g	50 g	77	2,2 g	5,4 g	5,2 g
150 g	150 g	230	6,5 g	16 g	16 g
200 g	200 g	306	8,7 g	21 g	21 g
250 g	250 g	383	11 g	27 g	26 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Béchamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Béchamelkastike sisältää 153 kcal, 4,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Béchamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Béchamelkastike sisältää 77 kcal, 2,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Béchamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Béchamelkastike sisältää 230 kcal, 6,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Béchamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Béchamelkastike sisältää 306 kcal, 8,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Béchamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Béchamelkastike sisältää 383 kcal, 11 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0004G · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan