Tiedä, mitä lautasellasi on

Bešamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

jauheesta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,1 g

HH7,8 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	61	4,1 g	7,8 g	1,5 g
50 g	50 g	31	2,1 g	3,9 g	0,8 g
150 g	150 g	92	6,2 g	12 g	2,3 g
200 g	200 g	122	8,2 g	16 g	3 g
250 g	250 g	153	10 g	20 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bešamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Bešamelkastike sisältää 61 kcal, 4,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bešamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Bešamelkastike sisältää 31 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bešamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Bešamelkastike sisältää 92 kcal, 6,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bešamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Bešamelkastike sisältää 122 kcal, 8,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bešamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Bešamelkastike sisältää 153 kcal, 10 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: mvt 10.018 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan