Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen peruskastike
Kalorit ja ravintoarvot
58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,8 g
HH3,6 g
Rasva4,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,8 g | 3,6 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,2 g | 5,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 1,6 g | 7,1 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2 g | 8,9 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen valkoinen peruskastike57 kcal / 100 g
- Vaalea kastikeliemellä ja kermalla103 kcal / 100 g
- Valkoinen kastikeohut, reseptin mukaan valmistettu, voilla72 kcal / 100 g
- Valkoviinikastikevaaleasta peruskastikkeesta50 kcal / 100 g
- Bechamelkastikevaalea suuruskastike122 kcal / 100 g
- Kasviskastikevalkoisesta peruskastikkeesta44 kcal / 100 g
- Vaalea suuruskastike101 kcal / 100 g
- Suolainen valkokastikekotitekoinen180 kcal / 100 g
- Valkokastikevegaaninen, suolaton141 kcal / 100 g
- Juustobéchamelkastike122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen peruskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 58 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 29 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 87 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 116 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 145 kcal, 2 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X320053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
