Tiedä, mitä lautasellasi on

Juustobéchamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH4,8 g
Rasva9,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 122 kcal —
  • Proteiini 4,9 g 10%
  • Hiilihydraatit 4,8 g 2%
  • Rasva 9,2 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 2,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1224,9 g4,8 g9,2 g
50 g50 g612,4 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1837,3 g7,1 g14 g
200 g200 g2449,7 g9,5 g18 g
250 g250 g30512 g12 g23 g

Kysymyksiä ruoasta Juustobéchamelkastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 122 kcal, 4,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 61 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 183 kcal, 7,3 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 244 kcal, 9,7 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 305 kcal, 12 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X327143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan