Tiedä, mitä lautasellasi on

Juustobéchamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyn kinkun kanssa

123

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,8 g

HH4,2 g

Rasva8,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	123	7,8 g	4,2 g	8,2 g
50 g	50 g	62	3,9 g	2,1 g	4,1 g
150 g	150 g	185	12 g	6,3 g	12 g
200 g	200 g	246	16 g	8,4 g	16 g
250 g	250 g	308	20 g	11 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 123 kcal, 7,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 62 kcal, 3,9 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 185 kcal, 12 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 246 kcal, 16 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustobéchamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Juustobéchamelkastike sisältää 308 kcal, 20 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X327613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan