Tiedä, mitä lautasellasi on
Vegaaninen bechamelkastike
Kalorit ja ravintoarvot
soijajuoman kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,3 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5 g | 5,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6,7 g | 6,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 8,3 g | 8,5 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen valkoinen peruskastike57 kcal / 100 g
- Valkokastikevegaaninen, suolaton141 kcal / 100 g
- Suolainen valkokastikevegaaninen176 kcal / 100 g
- Bechamelkastikemaidon kanssa, 3,5 % rasvaa119 kcal / 100 g
- Piparjuurikastikevegaaninen, soijajuoman kanssa79 kcal / 100 g
- Juustobéchamelkastike122 kcal / 100 g
- Bešamelkastikejauheesta61 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vegaaninen bechamelkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike?
Määrä 100 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike sisältää 79 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike?
Määrä 50 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike sisältää 40 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike?
Määrä 150 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike sisältää 119 kcal, 5 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike?
Määrä 200 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike sisältää 158 kcal, 6,7 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike?
Määrä 250 g ruokaa Vegaaninen bechamelkastike sisältää 198 kcal, 8,3 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X3A6000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
