Tiedä, mitä lautasellasi on

Bechamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

maidon kanssa, 3,5 % rasvaa

119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH7,2 g
Rasva8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 119 kcal —
  • Proteiini 4,2 g 8%
  • Hiilihydraatit 7,2 g 3%
  • Rasva 8 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 5,1 g 25%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 4,3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1194,2 g7,2 g8 g
50 g50 g602,1 g3,6 g4 g
150 g150 g1796,3 g11 g12 g
200 g200 g2388,4 g15 g16 g
250 g250 g29811 g18 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Bechamelkastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 119 kcal, 4,2 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 60 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 179 kcal, 6,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 238 kcal, 8,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 298 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X320253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan