Tiedä, mitä lautasellasi on

Bechamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

kerman kanssa

178
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,6 g
HH4,9 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 178 kcal —
  • Proteiini 2,6 g 5%
  • Hiilihydraatit 4,9 g 2%
  • Rasva 16 g 21%
  • Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
  • Kuitu 0,2 g 1%
  • Sokerit 2,9 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1782,6 g4,9 g16 g
50 g50 g891,3 g2,5 g8,2 g
150 g150 g2673,9 g7,4 g25 g
200 g200 g3565,1 g9,8 g33 g
250 g250 g4456,4 g12 g41 g

Kysymyksiä ruoasta Bechamelkastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 178 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 89 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 267 kcal, 3,9 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 356 kcal, 5,1 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 445 kcal, 6,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X320363 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan