Tiedä, mitä lautasellasi on
Valkoinen peruskastike
Kalorit ja ravintoarvot
kerman kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 158 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 8,4 g 42%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 1,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,4 g | 3,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,7 g | 1,8 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,1 g | 5,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 2,8 g | 7,3 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,6 g | 9,2 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen valkoinen peruskastike57 kcal / 100 g
- Vaalea kastikeliemellä ja kermalla103 kcal / 100 g
- Bechamelkastikekerman kanssa178 kcal / 100 g
- Kermainen valkoviinikastikevaaleasta peruskastikkeesta, lohen kanssa129 kcal / 100 g
- Kermakastikeruskeasta peruskastikkeesta97 kcal / 100 g
- Kermainen kinkkukastikevalkoisesta peruskastikkeesta ja kermasta153 kcal / 100 g
- Valkoinen kastikeohut, reseptin mukaan valmistettu, voilla72 kcal / 100 g
- Kermapohjainen kastikekotitekoinen375 kcal / 100 g
- Kasviskastikevalkoisesta peruskastikkeesta44 kcal / 100 g
- Valkoviinikastikevaaleasta peruskastikkeesta50 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Valkoinen peruskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 100 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 158 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 50 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 79 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 150 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 237 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 200 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 316 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Valkoinen peruskastike?
Määrä 250 g ruokaa Valkoinen peruskastike sisältää 395 kcal, 3,6 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X358453 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
