Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskastike
Kalorit ja ravintoarvot
valkoisesta peruskastikkeesta
44
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH3,9 g
Rasva2,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 44 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 3,9 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,8 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,4 g | 7,8 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 9,8 g | 5,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kesäkurpitsa-munakoisokastikevaaleasta peruskastikkeesta84 kcal / 100 g
- Yrttikastikevaaleasta peruskastikkeesta85 kcal / 100 g
- Currykastikevalkoisesta peruskastikkeesta58 kcal / 100 g
- Valkoviinikastikevaaleasta peruskastikkeesta50 kcal / 100 g
- Sienikastikevalkoisesta peruskastikkeesta72 kcal / 100 g
- Vaalea kastikeliemellä ja kermalla103 kcal / 100 g
- Valkoinen peruskastike58 kcal / 100 g
- Kasviskeittoitsetehty20 kcal / 100 g
- Vihreä munakastikevalkoisesta peruskastikkeesta77 kcal / 100 g
- Vegaaninen valkoinen peruskastike57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskastike sisältää 44 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskastike sisältää 22 kcal, 0,6 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskastike sisältää 66 kcal, 1,8 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskastike sisältää 88 kcal, 2,4 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskastike sisältää 110 kcal, 3 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X323053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
