Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsa-munakoisokastike
Kalorit ja ravintoarvot
vaaleasta peruskastikkeesta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 84 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 1,6 g 8%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,8 g | 3 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,4 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1,2 g | 4,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 1,6 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2 g | 7,5 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsa-munakoisokastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike sisältää 84 kcal, 0,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike sisältää 42 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike sisältää 126 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike sisältää 168 kcal, 1,6 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsa-munakoisokastike sisältää 210 kcal, 2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X3A3020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
