Tiedä, mitä lautasellasi on

Sienikastike

Kalorit ja ravintoarvot

valkoisesta peruskastikkeesta

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,7 g

HH3,8 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	72	1,7 g	3,8 g	5,2 g
50 g	50 g	36	0,9 g	1,9 g	2,6 g
150 g	150 g	108	2,6 g	5,7 g	7,8 g
200 g	200 g	144	3,4 g	7,5 g	10 g
250 g	250 g	180	4,3 g	9,4 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sienikastike?

Määrä 100 g ruokaa Sienikastike sisältää 72 kcal, 1,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sienikastike?

Määrä 50 g ruokaa Sienikastike sisältää 36 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sienikastike?

Määrä 150 g ruokaa Sienikastike sisältää 108 kcal, 2,6 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sienikastike?

Määrä 200 g ruokaa Sienikastike sisältää 144 kcal, 3,4 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sienikastike?

Määrä 250 g ruokaa Sienikastike sisältää 180 kcal, 4,3 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X322163 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan