Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskastike
Kalorit ja ravintoarvot
béchamelkastikkeesta
57
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2 g
HH4,8 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 3,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,9 g | 7,2 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,9 g | 9,6 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4,9 g | 12 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasviskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskastike sisältää 57 kcal, 2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskastike sisältää 29 kcal, 1 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskastike sisältää 86 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskastike sisältää 114 kcal, 3,9 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskastike?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskastike sisältää 143 kcal, 4,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X323353 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
