Tiedä, mitä lautasellasi on
Yrttikastike
Kalorit ja ravintoarvot
bechamelkastikkeesta
88
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH5,4 g
Rasva6,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 6,2 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 4 g 20%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 2,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,5 g | 5,4 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,8 g | 8,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6,3 g | 14 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Valkosipuli-yrttikastikekotitekoinen407 kcal / 100 g
- Kasviskastikebéchamelkastikkeesta57 kcal / 100 g
- Silli yrttikastikkeessavaaleasta peruskastikkeesta124 kcal / 100 g
- Yrttikermakastikeyrttien kanssa77 kcal / 100 g
- Bechamelkastikekerman kanssa178 kcal / 100 g
- Sienikastikebechamelkastikkeesta78 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Yrttikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yrttikastike?
Määrä 100 g ruokaa Yrttikastike sisältää 88 kcal, 2,5 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yrttikastike?
Määrä 50 g ruokaa Yrttikastike sisältää 44 kcal, 1,3 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yrttikastike?
Määrä 150 g ruokaa Yrttikastike sisältää 132 kcal, 3,8 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yrttikastike?
Määrä 200 g ruokaa Yrttikastike sisältää 176 kcal, 5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yrttikastike?
Määrä 250 g ruokaa Yrttikastike sisältää 220 kcal, 6,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X324253 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
