Tiedä, mitä lautasellasi on
Yrttikermakastike
Kalorit ja ravintoarvot
yrttien kanssa
77
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH5,5 g
Rasva5,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 77 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 5,5 g 2%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 15%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 555 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 33,3 µg 4%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,58 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,04 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 23,8 mg 2%
- Kalium 48,5 mg 1%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 0,27 µg 0%
- Jodi 11,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,1 g | 5,5 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,5 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 1,6 g | 8,3 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 153 | 2,2 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 2,7 g | 14 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustekermakastikemausteiden kanssa83 kcal / 100 g
- Kastike kermakastike78 kcal / 100 g
- Yrttikastikesuolalla, kotitekoinen389 kcal / 100 g
- Kermaviilikastikeyrteillä118 kcal / 100 g
- Crème fraîche -kastikeyrteillä160 kcal / 100 g
- Kermakastike persiljalla150 kcal / 100 g
- Smetanakastikeyrteillä181 kcal / 100 g
- Salottisipulikermakastikesalottisipulin kanssa, esipakattu106 kcal / 100 g
- Sienikermakastikesienten kanssa, esipakattu76 kcal / 100 g
- Jogurtti-kermakastike yrteillä salaatille92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Yrttikermakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Yrttikermakastike?
Määrä 100 g ruokaa Yrttikermakastike sisältää 77 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Yrttikermakastike?
Määrä 50 g ruokaa Yrttikermakastike sisältää 38 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Yrttikermakastike?
Määrä 150 g ruokaa Yrttikermakastike sisältää 115 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Yrttikermakastike?
Määrä 200 g ruokaa Yrttikermakastike sisältää 153 kcal, 2,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Yrttikermakastike?
Määrä 250 g ruokaa Yrttikermakastike sisältää 192 kcal, 2,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
