Tiedä, mitä lautasellasi on
Maustekermakastike
Kalorit ja ravintoarvot
mausteiden kanssa
83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH6,2 g
Rasva5,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0,7 g 2%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 517 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30 µg 3%
- C-vitamiini 0,5 mg 1%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,29 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 4,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,04 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,6 mg 2%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 8,1 mg 2%
- Fosfori 25,6 mg 2%
- Kalium 56,5 mg 1%
- Sinkki 0,14 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,37 µg 1%
- Jodi 10,8 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,2 g | 6,2 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,6 g | 3,1 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 124 | 1,7 g | 9,3 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 165 | 2,3 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 206 | 2,9 g | 16 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yrttikermakastikeyrttien kanssa77 kcal / 100 g
- Kastike kermakastike78 kcal / 100 g
- Salottisipulikermakastikesalottisipulin kanssa, esipakattu106 kcal / 100 g
- Sienikermakastikesienten kanssa, esipakattu76 kcal / 100 g
- Kermakastike persiljalla150 kcal / 100 g
- Crème fraîche -kastikeyrteillä160 kcal / 100 g
- Mausteinen jogurttikastike188 kcal / 100 g
- Kermaviilikastikeyrteillä118 kcal / 100 g
- Yrttikastikesuolalla, kotitekoinen389 kcal / 100 g
- Paprikakermakastikeruskeasta peruskastikkeesta90 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maustekermakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maustekermakastike?
Määrä 100 g ruokaa Maustekermakastike sisältää 83 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maustekermakastike?
Määrä 50 g ruokaa Maustekermakastike sisältää 41 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maustekermakastike?
Määrä 150 g ruokaa Maustekermakastike sisältää 124 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maustekermakastike?
Määrä 200 g ruokaa Maustekermakastike sisältää 165 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maustekermakastike?
Määrä 250 g ruokaa Maustekermakastike sisältää 206 kcal, 2,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11161 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
