Tiedä, mitä lautasellasi on
Kastike, kermakastike
Kalorit ja ravintoarvot
78
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH5,9 g
Rasva5,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 5,6 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 551 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,6 µg 3%
- C-vitamiini 0,04 mg 0%
- D-vitamiini 0,01 µg 0%
- E-vitamiini 0,56 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,04 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,5 mg 2%
- Rauta 0,29 mg 2%
- Magnesium 5,2 mg 1%
- Fosfori 22,5 mg 2%
- Kalium 37,2 mg 1%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 0,26 µg 0%
- Jodi 9,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Yrttikermakastikeyrttien kanssa77 kcal / 100 g
- Kermapohjainen kastikekotitekoinen375 kcal / 100 g
- Kermaviilikastikecrème fraîchen kanssa139 kcal / 100 g
- Maustekermakastikemausteiden kanssa83 kcal / 100 g
- Kermainen juustokastike351 kcal / 100 g
- Makea kermakastike252 kcal / 100 g
- Kermakastike persiljalla150 kcal / 100 g
- Juustokastike154 kcal / 100 g
- Vaalea kastikeliemellä ja kermalla103 kcal / 100 g
- Bechamelkastike152 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kastike, kermakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kastike, kermakastike?
Määrä 100 g ruokaa Kastike, kermakastike sisältää 78 kcal, 1,1 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kastike, kermakastike?
Määrä 50 g ruokaa Kastike, kermakastike sisältää 39 kcal, 0,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kastike, kermakastike?
Määrä 150 g ruokaa Kastike, kermakastike sisältää 117 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kastike, kermakastike?
Määrä 200 g ruokaa Kastike, kermakastike sisältää 156 kcal, 2,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kastike, kermakastike?
Määrä 250 g ruokaa Kastike, kermakastike sisältää 196 kcal, 2,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11159 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
