Tiedä, mitä lautasellasi on

Bechamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

maidon kanssa

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,8 g

HH9,3 g

Rasva5,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	4,8 g	9,3 g	5,8 g
50 g	50 g	55	2,4 g	4,7 g	2,9 g
150 g	150 g	164	7,2 g	14 g	8,7 g
200 g	200 g	218	9,6 g	19 g	12 g
250 g	250 g	273	12 g	23 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 109 kcal, 4,8 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 55 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 164 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 218 kcal, 9,6 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 273 kcal, 12 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: slv 1983 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan