Tiedä, mitä lautasellasi on
Piparjuurikastike
Kalorit ja ravintoarvot
bechamelkastikkeesta, jossa on 3,5 % rasvaa sisältävää maitoa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 7,9 g 3%
- Rasva 7,1 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 22%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 4,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 4,5 g | 7,9 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 3,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 6,7 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 8,9 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 11 g | 20 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Piparjuurikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piparjuurikastike?
Määrä 100 g ruokaa Piparjuurikastike sisältää 115 kcal, 4,5 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piparjuurikastike?
Määrä 50 g ruokaa Piparjuurikastike sisältää 58 kcal, 2,2 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piparjuurikastike?
Määrä 150 g ruokaa Piparjuurikastike sisältää 173 kcal, 6,7 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piparjuurikastike?
Määrä 200 g ruokaa Piparjuurikastike sisältää 230 kcal, 8,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piparjuurikastike?
Määrä 250 g ruokaa Piparjuurikastike sisältää 288 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X325143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
