Tiedä, mitä lautasellasi on

Bechamelkastike

Kalorit ja ravintoarvot

vaalea suuruskastike

122
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH8,1 g
Rasva8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 122 kcal —
  • Proteiini 4,3 g 9%
  • Hiilihydraatit 8,1 g 3%
  • Rasva 8 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 5,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1224,3 g8,1 g8 g
50 g50 g612,2 g4,1 g4 g
150 g150 g1836,5 g12 g12 g
200 g200 g2448,6 g16 g16 g
250 g250 g30511 g20 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Bechamelkastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 100 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 122 kcal, 4,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 50 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 61 kcal, 2,2 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 150 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 183 kcal, 6,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 200 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 244 kcal, 8,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bechamelkastike?

Määrä 250 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 305 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: slv 1985 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan