Tiedä, mitä lautasellasi on
Bechamelkastike
Kalorit ja ravintoarvot
maidolla, täysrasvaisella kermalla
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH8 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 0,2 g 1%
- Sokerit 5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,3 g | 8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,2 g | 4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,5 g | 12 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 8,6 g | 16 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 20 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vegaaninen bechamelkastikesoijajuoman kanssa79 kcal / 100 g
- Juustobéchamelkastike122 kcal / 100 g
- Valkoinen peruskastikekerman kanssa158 kcal / 100 g
- Vaalea kastikeliemellä ja kermalla103 kcal / 100 g
- Valkoinen kastikekeskipaksu, 2 % maitoa, kotitekoinen147 kcal / 100 g
- Suolainen valkokastikevalmistettu täysmaidosta, itsetehty158 kcal / 100 g
- Kermaviilikastikecrème fraîchen kanssa139 kcal / 100 g
- Piparjuurikastikebechamelkastikkeesta, jossa on 3,5 % rasvaa sisältävää maitoa115 kcal / 100 g
- Paprikakastike béchamelilla87 kcal / 100 g
- Perunat bechamelkastikkeessa79 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Bechamelkastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Bechamelkastike?
Määrä 100 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 138 kcal, 4,3 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Bechamelkastike?
Määrä 50 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 69 kcal, 2,2 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Bechamelkastike?
Määrä 150 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 207 kcal, 6,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Bechamelkastike?
Määrä 200 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 276 kcal, 8,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Bechamelkastike?
Määrä 250 g ruokaa Bechamelkastike sisältää 345 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: slv 2756 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
