Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkaravut béchamelkastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

valkokastikkeella, suolattu

110

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH3,8 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	110	13 g	3,8 g	4,8 g
50 g	50 g	55	6,5 g	1,9 g	2,4 g
150 g	150 g	165	19 g	5,7 g	7,2 g
200 g	200 g	220	26 g	7,6 g	9,6 g
250 g	250 g	275	32 g	9,5 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella sisältää 110 kcal, 13 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella sisältää 55 kcal, 6,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella sisältää 165 kcal, 19 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella sisältää 220 kcal, 26 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa Katkaravut béchamelkastikkeella sisältää 275 kcal, 32 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0379E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan