Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunagratiini

Kalorit ja ravintoarvot

juustolla, kuohukermalla

214

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,5 g

HH13 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	214	4,5 g	13 g	16 g
50 g	50 g	107	2,3 g	6,5 g	8 g
150 g	150 g	321	6,8 g	19 g	24 g
200 g	200 g	428	9 g	26 g	32 g
250 g	250 g	535	11 g	32 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 100 g ruokaa Perunagratiini sisältää 214 kcal, 4,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 50 g ruokaa Perunagratiini sisältää 107 kcal, 2,3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 150 g ruokaa Perunagratiini sisältää 321 kcal, 6,8 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 200 g ruokaa Perunagratiini sisältää 428 kcal, 9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagratiini?

Määrä 250 g ruokaa Perunagratiini sisältää 535 kcal, 11 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: slv 277 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan